Hoy trataremos acerca de la importancia que tiene la alimentación en la salud de nuestro cabello y cómo podemos hacer que esté lo más saludable y fuerte posible.
Explicaremos los nutrientes más beneficiosos para el pelo, y en qué alimentos los podemos encontrar, ¡Así podrás incluirlos más a menudo en tu dieta!
· ZINC
Es un mineral que puede prevenir la caída capilar y ayuda a estimular el crecimiento del cabello. De hecho, es tan importante que si no se incluye en la dieta, puede derivar a que se nos caiga más el pelo.
Algunos de los alimentos que más contienen más Zinc contienen son: los frutos secos, avena, carnes rojas, etc.
· VITAMINA B8
También conocida como Biotina. Ayuda a estimular el crecimiento del cabello y favorece su mantenimiento. Si se tiene un déficit de ella, es posible que se tenga un pelo quebradizo, débil y con poco volumen.
Varios alimentos que son ricos en esta vitamina: la fresa, el plátano y los derivados de la leche.
· VITAMINA C
Fortalece y nutre el cabello. Ayudan a estimular las glándulas sebáceas, por lo que mantienen el cabello hidratado y más fuerte.
Las frutas cítricas y varios vegetales como el brócoli o las espinacas son alimentos muy ricos en vitamina C
· HIERRO
Es el mineral encargado de producir hemoglobina (proteína que transporta oxígeno al resto del cuerpo). Como transporta oxígeno a las raíces del cabello, fortalece mucho el cabello.
Los frutos secos, espinacas y los legumbres, son algunos los alimentos que más hierro nos pueden aportar en nuestra dieta.
· SÍLICE
Es un mineral que ayuda a reestructurar la fibra capilar aportándole aminoácidos. La avena, el plátano, las pasas y las zanahorias, son un ejemplo de alimentos ricos en sílice.
· VITAMINA B3
Refuerza la fibra capilar, mejora la apariencia del cabello y aumenta el volumen. También es anti-inflamatoria, combate el acné y la ansiedad
_________________________________
¿Sabías que TODOS estos nutrientes están en nuestras cápsulas fuerza y crecimiento?
Son 100% orgánicas y naturales, y son ideales para asegurarnos que estamos tomando la variedad ideal de nutrientes para nuestro cabello.
Fortalecen nuestro cabello al máximo para evitar el cabello caiga, y estimulan su crecimiento hasta 2 veces más.
3x2 en Cápsulas, ¡Solo ahora!
Llévate una caja de cápsulas gratis! Por la compra de 2 packs y te llevas el 3r pack totalmente gratis.
Aprovecha la promoción exclusiva y disfruta de un cabello fuerte y bonito este verano.
* ¡Últimos días de oferta!
