Siempre hemos escuchado que somos lo que comemos, esta misma frase sirve para nuestro cabello, porque las vitaminas y nutrientes que absorbemos mediante la comida también ayudan a mantener nuestro cabello más fuerte y sano.
¿Pero cuales son la vitaminas que mi cabello necesita?
Hoy lo descubriremos en este blog, sabremos cuales son las propiedades de estas vitaminas y que beneficios nos aportan en nuestro cabello.
- Vitamina A: favorece la reparación de la piel, hidrata el cuero cabelludo y mantiene sano el cabello.
- Vitamina D2: es la vitamina del crecimiento del cabello, imprescindible para tener un pelo fuerte, con movimiento y evitar que se rompa.
- Vitamina E: es antioxidante, es decir, protege el tejido corporal como el cuero cabelludo y la piel.
- Vitamina C: es clave para combatir la caída del pelo, ya que estimula la producción de colágeno, el cual es imprescindible para mantener un cabello sano y fuerte. También ayuda a reparar las melenas dañadas y evitar que se rompa.
- Vitamina B5: fortalece las hebras y calma el cuero cabelludo
- Vitamina B6: la responsable del brillo, la suavidad y el volumen en tu cabello
- Biotina B7: aporta mas elasticidad y menos rotura del cabello, mejorando la salud de las raíces y los folículos aumentando los niveles de oxigenación en los diferentes tejidos, incluid el bulbo capilar.
- Acido fólico: evita el envejecimiento prematuro de la estructura capilar, contribuyendo que tu cabello crezca mas fuerte y resistente, evitando que se te caiga tan rápido.
- Vitamina B12: previene la caída del cabello y la sedosidad. También aporta un tono mas saludable a la piel.
- Yodo: ayuda al crecimiento del cabello, ideal para cabellos finos y sin brillos, pero compatible para todo tipo de cabello.
¿Cómo puedo conseguir todas estas vitaminas?
Como sabemos que es difícil saber que vitaminas son las que favorecen a tu cabello y tomarlas todas ellas, para tener un cabello sano y fuerte. Hemos creado unas vitaminas naturales y veganas que contienen todas estas vitaminas.
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